Glukozamina, która jest aminocukrem naturalnie występuje w naszym organizmie i stanowi budulec związków występujących w chrząstce stawowej. Jest ona nam potrzebna do prawidłowego funkcjonowania stawów. Niestety przy nadwadze, większym obciążeniu i wysiłku fizycznym, oraz u ludzi w podeszłym wieku jej produkcja jest mniejsza i niewystarczająca dla potrzeb organizmu, aby zachować stawy w dobrej kondycji. Na rynku możemy znaleźć bardzo dużo preparatów z glukozaminą, ale ma ona swoich zwolenników jak i przeciwników. Preparaty tego typu w szczególności są polecana dla sportowców i raczej niosą ze sobą korzyści, ponieważ podczas zmożonego wysiłku, wykazują one działanie chroniące przed kontuzją oraz wzmacniające i regenerujące stawy. Kierując się zaletami glukozaminy warto wymienić jej działanie w naszym organizmie, przede wszystkim chroni i wzmacnia stawy, poprawia ruchomość i elastyczność stawów, stymuluje pracę komórek uczestniczących w tworzeniu tkanki łączne, zapobiega odwapnianiu kości oraz odbudowuje chrząstkę stawową. Naturalnym źródłem glukozaminy są np. raki, krewetki, kraby.
