Redukcja tkanki tłuszczowej jest jednym z podstawowych wyzwań, jakie stoją przed osobami przechodzącymi na dietę i zapisującymi się na siłownię. Jest to naprawdę trudne zadanie, co wyjaśnia dlaczego tak wiele osób pomaga sobie w tym suplementami diety.
Dość enigmatyczny skrót CLA jest oznaczenie kwasu rumenowego. Zalicza się on do grupy kwasów tłuszczowych nienasyconych. Ma on pozytywne działanie na układ immunologiczny, łagodzi objawy alergii, ma także właściwości antynowotworowe. Sprzyja także procesom odchudzania dzięki redukcji tkanki tłuszczowej i budowaniu tkanki mięśniowej.
Preparaty
Istnieje wiele preparatów, których głównym składnikiem jest właśnie CLA. Są one zazwyczaj w postaci łatwych do połknięcia kapsułek. Dzięki temu można przyjąć idealną dzienną porcję CLA, wzbogaconego także między innymi o zieloną herbatę lub l- karnitynę.
Podsumowanie
Na przykładzie CLA widać dobrze, że także tłuszcze nienasycone mogą być naszymi sprzymierzeńcami w walce o wymarzoną sylwetkę i imponujące mięśnie.
